+48 32 639 05 06 Lista WOD Przeczytaj newsy

Trening Personalny

Trening personalny to indywidualny trening całkowicie poświęcony tylko jednej osobie i jej potrzebom.

Trening personalny to trening ze specjalistą, który poprowadzi Cię aż do upragnionego celu.

Dla Ciebie i dla każdego! Chcesz zacząć i nie wiesz od czego? Chcesz zrzucić zbędne kilogramy i nabrać siły oraz czystych mięśni? A może trenujesz już i szukasz nowych dróg i metod, by realizować swoje marzenia? Jeśli tak, to trening personalny jest dla Ciebie. Nasza kadra to najlepsi trenerzy o licznych tytułach i ogromnym zakresie wiedzy. Pomogą w powrocie do formy po przerwie jak i zacząć przygodę ze sportem. Proponujemy wam ruch na poziomie rekreacyjnym, a także zawodowym.

Daj nam szansę zrealizować swoje marzenia i pragnienia!

Jesteśmy dla Ciebie, po to, byś czuł się wspaniale i czerpał siły z treningu, z każdym dniem. Będziemy motywować Cię każdego dnia do pracy nad sobą, która szybko przyniesie upragnione efekty i zmieni Twoje życie na lepsze!
Jeśli szukasz oparcia, porad i motywacji do treningu, to przyjdź do nas. W naszej rodzinie odnajdziesz się bez problemu!
Mamy już renomę, która gwarantuje najwyższy poziom wiedzy i treningów!

Pozwól nam pomóc sobie.

Treningi drużyn sportowych

Jeśli pragniesz najlepiej przygotować siebie lub swoją drużynę do sezonu lub chcesz popracować nad skutecznością oraz wytrzymałością zawodników, przyjdź do nas.

Nasz system treningowy pomoże Ci przygotować się do sezonu w wielu sportach drużynowych i indywidualnych. Dlatego się tym zajmujemy, bo stworzony z myślą o sportowcach program rozwija ich 10 głównych umiejętności:

  • koordynację,
  • balans,
  • gibkość,
  • wytrzymałość,
  • wydolność,
  • siłę,
  • moc,
  • skuteczność,
  • szybkość,
  • poprawę krążenia i pracę serca.

Naszą kadrę tworzą instruktorzy z uprawnieniami międzynarodowymi takich sportów jak:

  • podnoszenie ciężarów ( dwubój oraz trójbój siłowy),
  • gimnastyka sportowa,
  • przygotowanie motoryczne,
  • kettlebells,
  • lekkoatletyka.

Dysponujemy sprzętem i możliwościami, które zapewnią treningi o najwyższym poziomie. Poprzez wiedzę, którą dysponujemy, nasze metody są bardzo skuteczne. W zakres naszych świadczeń wchodzą także: motywacja w sporcie, coaching oraz wiele innych.

Wybierz nas, a pomożemy Ci stanąć na podium.

TAK TRENUJEMY / PRZYJDŹ I PRZEKONAJ SIĘ SAM

Tak ćwiczymy w CrossFit Sparta Rage

METAMORFOZA/ ZMIEŃ SIĘ Z NAMI